初中生沉迷玩手機(jī)怎么辦

現(xiàn)在的孩子，出現(xiàn)沉迷手機(jī)的現(xiàn)象越來越常見，孩子沉迷手機(jī)危害是非常大的，不但影響學(xué)習(xí)，也會(huì)對(duì)孩子的社交及身體健康產(chǎn)生重大影響，因此，面對(duì)孩子使用手機(jī)，家長要提前引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)手機(jī)，防止沉迷其中。

初中生沉迷玩手機(jī)怎么辦

建立規(guī)矩：設(shè)立明確的規(guī)矩，控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，并與孩子達(dá)成一致，以便更容易得到他/她的配合。

增加戶外時(shí)間：制定計(jì)劃，增加戶外運(yùn)動(dòng)、親子活動(dòng)、閱讀等正能量活動(dòng)的時(shí)間，拓寬孩子的興趣和愛好。

提供替代活動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參加其他有益的活動(dòng)，例如體育鍛煉、閱讀、繪畫、音樂等，讓孩子有更多的選擇，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

建立家庭氛圍：創(chuàng)造一個(gè)溫馨、和睦的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛，減少孩子對(duì)手機(jī)的依賴。

設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制：如果孩子遵守規(guī)矩，可以給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，例如增加使用手機(jī)的時(shí)間；如果孩子違反規(guī)矩，可以給予適當(dāng)?shù)膽土P，例如減少使用手機(jī)的時(shí)間。

與孩子進(jìn)行面對(duì)面溝通：家長要尋找機(jī)會(huì)與孩子進(jìn)行面對(duì)面的溝通交流，了解他們的內(nèi)心想法和需求，關(guān)注他們的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛。

初中孩子玩手機(jī)會(huì)產(chǎn)生哪些影響

1、玩游戲

所有的年輕人都喜歡玩游戲，但是這個(gè)年紀(jì)的孩子自制力不強(qiáng)，玩游戲容易上癮，當(dāng)有手機(jī)之后可能會(huì)上課偷偷玩，晚上在被窩玩，長此以往嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和視力。

2、談戀愛

當(dāng)孩子有了手機(jī)之后就會(huì)在一些社交軟件上面聊天，而且這個(gè)階段的孩子是剛剛進(jìn)入青春期，對(duì)于異性產(chǎn)生極大的興趣，會(huì)和異性朋友或者陌生人，漸漸發(fā)展成為孩子也不懂的懵懂的關(guān)系，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。

3、增加家長的負(fù)擔(dān)

給孩子購買手機(jī)的資金可能全部直接或間接的都來自于家長，而且每月幾十元到上百元不等的話費(fèi)也需要家長掏腰包。那么一年下來，家長花在孩子手機(jī)上的費(fèi)用也會(huì)花費(fèi)不少。對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件并不寬裕的家庭來說，給孩子買手機(jī)等于是給家長增添了新的負(fù)擔(dān)。

4、影響身體健康

在外面平常生活中經(jīng)常見到，很小的孩子就開始戴近視眼鏡，這都是電子產(chǎn)品所造成的，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的視力健康。而且孩子玩手機(jī)時(shí)總是喜歡歪著、躺著、窩著，反正怎么舒服怎么來。這些看似舒服的姿勢恰恰是導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)問題的原因。

5、影響學(xué)習(xí)

中學(xué)生手機(jī)成癮會(huì)導(dǎo)致在學(xué)習(xí)上分心，難以集中精力學(xué)習(xí)，容易分散注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。

6、社交問題

過度依賴手機(jī)可能導(dǎo)致中學(xué)生與現(xiàn)實(shí)生活中的朋友和家人交流減少，影響社交能力的發(fā)展。

沉迷手機(jī)危害大，家長如何引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)

1、家長對(duì)手機(jī)游戲要態(tài)度端正，這是成功引導(dǎo)孩子的前提。家長切不可提到孩子要玩手機(jī)游戲就為之色變、如臨大敵。要能夠發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)為手機(jī)游戲確實(shí)很有意思，孩子愛玩是正常的。

2、讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，協(xié)同孩子制訂學(xué)習(xí)與生活的時(shí)間表，列出具體要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)及活動(dòng)的內(nèi)容。與孩子一起商定多長時(shí)間玩一次手機(jī)游戲，一次游戲玩多長時(shí)間，當(dāng)然前提要求是在完成作業(yè)的情況下，而且每次玩游戲必須要告知大人。

3、讓孩子實(shí)現(xiàn)自我管理與控制，制訂計(jì)劃時(shí)就要與孩子約法三章，告訴孩子學(xué)習(xí)是自己的事，學(xué)生階段的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，適當(dāng)游戲可以，但不能影響學(xué)習(xí)，所以不能沒有節(jié)制，制訂了計(jì)劃就要執(zhí)行，相信孩子自己能夠管理好自己。

4、多陪伴孩子，大人在孩子面前應(yīng)該盡量減少玩手機(jī)的機(jī)會(huì)。和孩子在一起的時(shí)候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機(jī)有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對(duì)孩子負(fù)責(zé)，建議你在陪孩子的時(shí)候關(guān)掉手機(jī)吧。

5、建立榜樣形象，家庭環(huán)境是影響孩子身心發(fā)展的重要一環(huán)，模仿也是孩子學(xué)習(xí)的一個(gè)重要手段，如果單單只讓孩子控制玩手機(jī)的時(shí)間，而家長卻頻繁使用手機(jī)，不嚴(yán)格要求自己，不僅會(huì)削弱家長的領(lǐng)導(dǎo)力，還會(huì)促使孩子繼續(xù)使用手機(jī)。