初中孩子心靜不下來怎么辦

初中生靜不下心來學習，自制力差這個問題出現(xiàn)在很多初中生身上，而一個學生如果不能靜下心來認真學習，他的學習成績就會越來越差，中考的時候恐怕連一所普通高中都考上。所以，家長一定要重視起來這個問題。

初中孩子上課心靜不下來怎么辦

1、明確學習目標

從大的層面說，學生要了解到，今日認真學習是為了造就美好的明天，變成對家中對社會發(fā)展有效的人。自小的層面說，這一年，這一學期乃至這一天，該進行什么學習任務(wù)。目標明確了，學習的動力就足了，專注力就不容易分散化了。

2、定時定量地學習

在學習過程中，首先給孩子建立一個明確的節(jié)奏和規(guī)律，他會慢慢形成習慣。比如在制定學習計劃時，要充分考慮孩子的實際情況，規(guī)定好學習時間和學習量。任務(wù)量要“量體裁衣”，根據(jù)孩子的情況調(diào)整每一階段的學習量。

初中孩子靜不下心，建議找找原因，看看孩子最近遇到了什么分心的事情，還是對學習沒有信心，我們家長要能主動找孩子聊聊，不要給孩子壓力，讓孩子端正自己的態(tài)度，先不要管學多學少，先把每一步都走好走穩(wěn)，這樣慢慢就能靜下心來了。

初中孩子靜不下心怎么辦

1、幫助孩子確定自己的高中目標，力爭考入本地的重點高中的重點班。重點高中無論是師資力量還是學習氛圍都要比普通高中好很多，重點高中重點班的老師都是本校執(zhí)教資歷較長，教學經(jīng)驗比較豐富，專業(yè)知識比較過硬，綜合協(xié)調(diào)水平比較高的老師，因此這些老師能夠把知識講得更加透徹和全面。

而且進入重點班以后，全班同學都在勤奮刻苦的學習，都在向985，211這樣的重點大學挺進，比如有一個重點班的孩子告訴我：其他同學都在埋頭苦干勤奮努力的在學習，都想考一所好大學，所以自己也得努力學習，力爭在高考的時候考上一所心儀的大學。

2、讓孩子學會勞逸結(jié)合。學生們務(wù)必運用課間休息時長充足放松身心，但又要掌握好限度，不可以造成人體勞累過度。學生們可以趴到桌子休息一下，還可以擺脫教室，吸一下室外的清新空氣，參加活動，來動一下四肢和軀體，看一下遠方的綠植，那樣做就能維持人的大腦制氧充裕，人體和眼睛神經(jīng)都能獲得釋放壓力，為后面的學習培訓搞好充足的提前準備。

3、作為家長，我們應該了解孩子內(nèi)心的真實想法，是對學習不感興趣，還是覺得學習困難，自己沒辦法解決，作為家長，我們應該多鼓勵孩子，試著和孩子溝通，我們和孩子一起做出好的決定，來一起度過這個難關(guān)。

初中孩子心靜不下來，孩子太浮躁了，這對孩子學習是極為不利的，我覺得需要我們告訴孩子，讓他給自己制定個學習目標，這樣孩子就會把精力都投入到實現(xiàn)目標上，自然就不會靜不下心來了，告訴孩子要享受學習的過程，結(jié)果有時沒有那么重要，注意當下的過程。

初中孩子心靜不下來怎么辦

1、明確目標并制定計劃。讓孩子帶著明確的目標去學習。制定任務(wù)列表，把任務(wù)分解成小部分并設(shè)定截止日期，這樣孩子就能夠慢慢地集中注意力，完成任務(wù)。

2、在學習環(huán)境中營造專注氛圍。學生在學校里通常會有很多干擾。可以在學習期間提供安靜、舒適的環(huán)境，確保孩子能夠?qū)Ｗ⒌貙W習?？梢赃x擇讓孩子聽一些輕音樂，或者使用白噪音機來遮蔽干擾噪音。

3、提醒孩子，千萬別在勝利面前沖昏頭昏腦，要再接再厲，直到中考結(jié)束，希望你順利完成初中階學習任務(wù)，不再迷惘！勝不驕，敗不餒，不僅在學習上，需要有這樣的心態(tài)。以后從事任何工作，最主要的也是要有永遠奮進，不斷超越自己的勁頭。因為人生就是要不斷地攀過一個又一個高峰，才能到達最終的頂點。

4、讓學生列出個計劃，越細越好，每天計劃，每周計劃，每月計劃，學期總結(jié)，督促自己去做。其次家長在每周或每月開家庭會議時，孩子做得好，后來居上有進步，請孩子介紹經(jīng)驗或談?wù)勛约旱母惺?，讓學生既獲得進步的喜悅感，也帶動了他繼續(xù)努力學習的勁頭。

初中階段的孩子無法靜下心來讀書，說明他們受外界因素的影響，已經(jīng)產(chǎn)生了厭學情緒，如果家長不能及時幫助他們進行改善，那么他們的成績只會越來越差，對學習的態(tài)度也會變得越來越敷衍。

初中孩子靜不下心來讀書怎么辦

1、培養(yǎng)孩子學習興趣。興趣是注意力的最大動力，當孩子出現(xiàn)厭學情緒時，作為家長要喚起孩子學習興趣，應運用多種學習方法，如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內(nèi)容，交替進行復習。還可利用討論的方式和提問的方式進行學習。

2、做好充分陪伴。孩子靜不下心來進行自主學習的原因，有很大一方面是來自于父母。如果父母在孩子學習的時候，只顧著自己玩手機、看電視或者做生意、干別的事情，那么孩子自然會分心，也沒有心思去學習。因此，在培養(yǎng)孩子自主學習的起步階段，要做好充分的陪伴。

3、父母要跟孩子確定學習計劃。因為心浮氣躁的孩子通常比較隨性，想到哪就做到哪，學習時的狀態(tài)比較松散，學習效率也不高。所以，父母要引導孩子先制定學習計劃再開始學習任務(wù)，不僅要給每項學習任務(wù)合理分配完成時間，還要確保學習計劃能落到實處。

同時，父母要培養(yǎng)孩子的時間觀念，最好在孩子的書桌上放置計時器，讓孩子明白時間不會停下來，只有靜下心來專心致志地學習，才能把時間充分利用起來。

孩子進入初中，學習任務(wù)大大增加，一些孩子在學習時出現(xiàn)疲憊的狀態(tài)也是比較常見的，他們往往在早上上早自習時起不來床，家長一遍遍的催，孩子還是難以按時起床，面對這種情況，家長要引導孩子建立正常的作息習慣，并幫助孩子疏解內(nèi)心壓力。

初中孩子早上起不來怎么辦

與孩子進行良好的溝通。家長可以通過與孩子進行溝通，了解孩子最近的學習和生活情況，從中找尋起床困難的原因，進行具體問題具體分析，有針對性的幫助孩子解決。

培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣：讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習慣，最重要的是家長以身作則，每天晚上最好讓孩子9點睡覺，所以每天晚上到點家長要自覺停止一切活動，營造安靜的就寢氛圍，也有利于孩子的睡眠。

調(diào)整叫醒孩子的方式。家長在早上去孩子房間叫孩子起床，是出于好心，但是孩子可能會感到厭煩，通過睡覺來逃避。家長可以調(diào)整叫醒的方式，例如設(shè)置起床音樂、拉開窗簾等，讓孩子在舒適的環(huán)境下自然蘇醒，避免負面情緒的產(chǎn)生。

為孩子樹立正確目標。家長可以結(jié)合孩子的情況，為孩子設(shè)置正確的目標，激發(fā)孩子的學習興趣。讓孩子有明確的目標，在早上自然會更有動力起床。

手機對孩子來說是把雙刃劍，但對于大多數(shù)初高中的孩子來說，手機的壞處多與好處，很多孩子接觸手機后出現(xiàn)沉迷其中的現(xiàn)象，也有一些孩子在寫作業(yè)時不動腦筋，拿著手機抄答案，面對這種情況，家長要引導孩子正確使用手機，必要時限制孩子的手機使用。

初中孩子寫作業(yè)離不開手機怎么辦

讓孩子認識到學習的重要性。家長應該幫助孩子明白學習的真正意義，學習不是為了父母，而是為了自己的未來。只有孩子變得懂事起來，才能在學習和娛樂之間找到平衡。當需要學習時，他們可以放下手機，主動完成學習任務(wù)，通過勞逸結(jié)合來提升成績，最終在中考中取得好成績。

調(diào)動孩子的學習積極性。家長可以從調(diào)動孩子的學習積極性和增強孩子的學習責任心入手，讓孩子真正為學習負起責任。不要讓孩子以一種置身事外的態(tài)度對待學習，以應付交差的方式對待作業(yè)。只有這樣，孩子們的壞習慣才能得到改善。

制定學習計劃。家長應與孩子一起制定詳細的學習計劃，明確每天的學習任務(wù)和時間安排。通過合理規(guī)劃，孩子可以逐步減少對手機的依賴，專注于學習任務(wù)。

提供學習工具。為孩子提供必要的學習工具和資源，如參考書籍、字典、計算器等，減少對手機的依賴。家長可以購買紙質(zhì)書籍或下載電子書，幫助孩子在學習過程中查閱資料，而不是依賴手機搜索。

孩子進入初一，學習科目增加，學習難度也相應提升，一些孩子在學習一點時間后，發(fā)現(xiàn)學習成績難以提升，于是會出現(xiàn)厭學，不想上學的情況，面對這種情況，家長一定要及時幫助孩子解決遇到的難題，幫助孩子制定良好的學習計劃。

初中一年級孩子不想上學了怎么辦

傾聽孩子的想法和感受：與孩子進行真誠的對話，了解他們不想上學的原因，可能是由于在學校遇到了問題或者感到壓力過大。

提供必要的支持：確保孩子有足夠的休息和空閑時間，以便平衡學習與放松。如果他們在某些學科上遇到困難，可以考慮提供額外的輔導或?qū)で髮I(yè)的幫助。

制定學習計劃：幫助孩子制定學習計劃，將學習任務(wù)劃分成小的部分，逐步完成并獎勵自己。這樣有助于孩子更好地管理時間和任務(wù)。

言行勝于言教：父母熱愛學習是最大的鼓勵。在濃厚的學習氛圍中長大的孩子往往對學習有濃厚的興趣。父母可以嘗試和孩子一起學習。中學生的自我約束能力差，父母可以陪伴他們共同學習一段時間，了解他們的作業(yè)，并幫助他們及時改正錯誤。