沉迷手機的十大害處

手機已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，生活中不但很多家長離不開手機，孩子沉迷手機的現(xiàn)象也越來越常見，孩子沉迷手機危害比較大，不但會影響孩子的身體健康，也對孩子的學(xué)習(xí)和社交產(chǎn)生很大的影響，因此，如何引導(dǎo)孩子正確使用手機，成為家長們最為關(guān)注的事。

沉迷手機的十大害處

1、視力水平下降。孩子長時間看手機，對孩子的視力是極大的考驗。雖然手機中的輻射對人體并沒有過大的傷害，但“積少成多”孩子長時間沉迷于手機，再少的輻射最終都會給人體帶來傷害。長時間玩手機的孩子最明顯的變化就是視力水平的下降。

2、易形成孤僻的性格。孩子長時間地玩手機就只是沉迷于自己與手機的世界里，減少了和小伙伴玩耍的機會，不能掌握與人交往的能力。導(dǎo)致不會與人交流，不會與人交流就再次拿起手機“活在自己的世界”里。長此以往就會使孩子形成孤僻的性格，更是不利于孩子將來的正常發(fā)展。

3、不利于心理健康。電子產(chǎn)品中的一些內(nèi)容并不適合孩子觀看，而孩子年齡小“三觀”還并沒有完全形成，對于一些是非對錯也難以有清晰明確的判斷；對于手機中的一些人的言語、行為就會產(chǎn)生模仿的行為，而這些行為往往是與孩子的身份不相符的。

4、不利于心理健康。電子產(chǎn)品中的一些內(nèi)容并不適合孩子觀看，而孩子年齡小“三觀”還并沒有完全形成，對于一些是非對錯也難以有清晰明確的判斷；對于手機中的一些人的言語、行為就會產(chǎn)生模仿的行為，而這些行為往往是與孩子的身份不相符的。

隨著手機對人們神火影響的不斷加大，孩子沉迷手機的危害也不斷顯現(xiàn)出來，一些孩子接觸手機后，變得不愛學(xué)習(xí)，成績快速下滑，也不與人社交，注意力下滑，情緒暴躁，那么，面對孩子沉迷手機脾氣暴躁家長該怎么辦呢？一起來看看吧！

耐心溝通，交心交友。面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機中的內(nèi)容，玩游戲。

情景再現(xiàn)啟發(fā)孩子好好學(xué)習(xí)。家長可用自己沉迷手機帶來的不良后果作為例子來告誡孩子，家長日常的辛勞和付出也有必要讓孩子了解，教會孩子學(xué)會感恩，好好學(xué)習(xí)。

父母引導(dǎo)孩子多進行戶外活動，在家中也可以增加親子交流時間，限制孩子使用手機的時間和范圍，或者引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)一些新的有意義的技能或興趣愛好，讓孩子保持開心和快樂的心情，以此來減輕孩子的癮情和脾氣暴躁的問題。

給予關(guān)注和鼓勵。關(guān)注孩子的其他優(yōu)點和興趣愛好，給予鼓勵和支持。讓孩子感受到自己的價值和關(guān)注，增強自信心和積極情緒。

設(shè)定榜樣。作為家長，要樹立良好的榜樣，限制自己在孩子面前過度使用手機。讓孩子看到正確的行為標(biāo)準(zhǔn)，從而更容易接受規(guī)則和限制。

孩子進入叛逆期，獨立意識和好奇心逐漸增強，他們對于手機中所展現(xiàn)的世界非常好奇，于是會出現(xiàn)一直看手機，難以自控的現(xiàn)象，最終出現(xiàn)沉迷手機的情況，面對這種現(xiàn)象，家長平時要多陪伴孩子，幫助孩子認識世界，豐富孩子的課余生活，減輕對手機的依賴。

14歲女孩叛逆期沉迷手機怎么管教

規(guī)定好時間上限。父母們規(guī)定好孩子玩手機的時間最大時間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協(xié)。當(dāng)孩子表示“想再玩一會兒”時，這就很可能不是一會兒，而是不斷地進行延遲。

轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)孩子玩得時間有些久時，家長可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如說帶著孩子出去玩一會兒，當(dāng)孩子表示拒絕時，家長可以采用孩子平時比較喜歡的物品來吸引孩子，比如說孩子喜歡的游戲內(nèi)容，或者是孩子想吃的食物等等。

清晰手機成癮的損害。家長在對孩子陳說沉迷手機的損害時，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天相同以較為輕松愉悅的氣氛展開談話。在談話中清晰手機成癮的損害，比方學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質(zhì)的知道。

正確的引導(dǎo)。引導(dǎo)總是要比教訓(xùn)更有效，強制制止14歲的孩子玩游戲，會對孩子心理產(chǎn)生負面影響。已然制止不了，家長無妨換個視點，做些約好加以限制，如設(shè)定時刻，讓他在規(guī)定時刻內(nèi)玩。這樣溝通起來就比較簡單，也能漸漸改動孩子沉迷手機的情況。

現(xiàn)在社會，孩子擁有手機的現(xiàn)象是比較常見的，但一些孩子自控能力比較差，在使用手機的過程中出現(xiàn)沉迷其中的現(xiàn)象，尤其是對于初三即將參加中考的孩子，沉迷手機不但會造成成績下滑，而且有很大的中考落榜的風(fēng)險，影響自己的一生。

孩子初三了還沉迷手機怎么辦

合理地控制孩子玩手機的時間。天天讓孩子玩手機肯定是不行的，這樣只會讓孩子更加沉迷手機，但我們又不能直接禁止孩子玩手機，在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，很不利于孩子的發(fā)展，所以我們要合理地控制孩子玩手機，適當(dāng)?shù)耐媸謾C便于孩子接觸圈子之外的東西。

定規(guī)則，提前“約法三章”。如果初中的孩子，要使用手機，也要制定使用手機的條約，手機只可以用來查資料，聽音樂，同時也要限制時間使用，如果違反條約，父母是可以收回手機的。如果孩子能控制好自己，用手機做正當(dāng)?shù)挠猛?，家長要及時鼓勵。

制定學(xué)習(xí)計劃。制定合理的學(xué)習(xí)計劃，規(guī)定每天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和時間，讓孩子意識到學(xué)習(xí)的重要性。

鼓勵戶外活動。增加孩子的戶外運動時間，讓孩子有適當(dāng)?shù)腻憻?，以減緩使用手機的渴望。

手機已經(jīng)成為現(xiàn)在還在的重要娛樂工具，很多孩子在放學(xué)后和閑暇時會使用手機上網(wǎng)，打游戲，看小說等，手機對孩子來說有著巨大的吸引力，他們很容易沉迷其中，出現(xiàn)成績下滑荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象，那么孩子沉迷手機，家長該怎么辦呢？

初中生不肯上學(xué)沉迷于手機怎么辦

設(shè)定規(guī)則：家長可以設(shè)定一些規(guī)則，比如每天只能玩手機一定的時間，或者只有在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后才能玩手機。這樣既可以讓孩子有時間玩手機，又不會讓他們過度沉迷。

提供其他娛樂方式：家長可以引導(dǎo)孩子參與其他的娛樂活動，比如閱讀、運動、畫畫等，這些都可以幫助孩子放松心情，減少對手機的依賴。

建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：家長可以為孩子提供一個安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)。同時，也可以鼓勵孩子和同學(xué)一起學(xué)習(xí)，這樣可以增加學(xué)習(xí)的樂趣，減少對手機的依賴。

培養(yǎng)孩子的自控力。家長可以幫助孩子培養(yǎng)自控力，讓他們學(xué)會合理地安排時間，如何在不影響學(xué)業(yè)和健康的前提下適度地玩游戲。此外，家長還可以幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣愛好，比如運動、閱讀、音樂等，讓他們有更多的選擇。

孩子沉迷手機是一個讓許多家長頭疼的問題，孩子沉迷手機所帶來的影響是比較大的，包括影響學(xué)業(yè)，危害健康，脾氣暴躁等。面對孩子玩手機上癮，家長一定要及時引導(dǎo)孩子，讓孩子意識到沉迷手機的危害，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。

孩子沉迷手機如何管教

1、多陪伴孩子

孩子之所以迷戀手機，相當(dāng)大的一部分是因為孩子沒有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書，而手機幾乎包括了這些功能。所以，家長要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無聊”、“沒人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨感，從而去從手機上去尋求安慰。

2、培養(yǎng)孩子的自控能力

對于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦。因此做家長的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機的時候，可以預(yù)先約定時間，在規(guī)定時間內(nèi)翻閱一下手機，時間結(jié)束了就及時的終止接觸手機，這樣一點一點的培養(yǎng)孩子的自控力。

沉迷手機已經(jīng)成為現(xiàn)在孩子最為顯著的一個問題，尤其是對于叛逆期的孩子，他們天天機不離手，甚至出現(xiàn)因為沉迷手機不愿意上學(xué)的情況，面對這種現(xiàn)象，家長要及時與孩子溝通，告知孩子沉迷手機的危害，與孩子一起制定正確的手機使用規(guī)則。

孩子叛逆期沉迷手機如何教育

控制情緒：孩子玩手機上癮的時候，家長也要控制好情緒，避免打罵以及苛責(zé)孩子，可能會對幼小的心靈造成損傷，多帶孩子去戶外呼吸一些新鮮空氣，通過轉(zhuǎn)移注意力的方式能幫助孩子逐漸改善。

建立規(guī)矩：制定家庭規(guī)則，規(guī)定孩子玩手機的時間和內(nèi)容。如果孩子違反了規(guī)定，可以采取相應(yīng)的懲罰措施，例如沒收手機或者減少額外的福利。

指導(dǎo)孩子：教育孩子如何控制自己的手機使用量，限制時間和內(nèi)容。幫助孩子認識到過度使用手機對身體和心理健康的負面影響。

與孩子溝通：與孩子進行開放和平靜的談話，了解他們在使用手機時的感受，以及關(guān)于叛逆期的問題。確保你的孩子知道你支持他們，并愿意幫助他們克服手機上癮問題。