12歲孩子玩手機(jī)多長時間合適

手機(jī)的普及導(dǎo)致越來越多的孩子也開始玩手機(jī)，很多孩子放學(xué)之后，什么也不做，就一直玩手機(jī)，導(dǎo)致眼睛也近視了，學(xué)習(xí)成績也下降了，親子之間沒少因為手機(jī)發(fā)生爭吵；其實此時家長應(yīng)該多帶孩子出去走一走，讓孩子感受大自然的美好，培養(yǎng)孩子的興趣，轉(zhuǎn)移孩子的注意力并控制孩子玩手機(jī)的時間，才能避免孩子繼續(xù)沉淪下去。

12歲孩子玩手機(jī)多長時間合適

12歲的孩子每天玩1-2個小時比較合適。手機(jī)屏幕的亮度，色彩，對比度，以及玩手機(jī)的環(huán)境光都會對孩子的視力造成影響；同時對于青少年兒童來說，經(jīng)?？措娨?、手機(jī)、電腦等屏幕會對健康造成各方面的損害，直接導(dǎo)致孩子變得肥胖、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。在孩子看完手機(jī)后，讓孩子休息休息片刻，讓小朋友看看遠(yuǎn)處，不要對著白色的天空看，盡量對建筑物或綠色的植物。

12歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦

父母要以身作則，為孩子樹立榜樣。父母是孩子成長的第一任老師；孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

父母要多陪伴孩子。所有的孩子渴望父母的陪伴與關(guān)愛，手機(jī)的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應(yīng)抽出時間陪陪自己的孩子，孩子永遠(yuǎn)都渴望得到父母的關(guān)心和陪伴，在閑暇時間可以與自己的孩子一起做游戲，指導(dǎo)孩子并和孩子一起做作業(yè)，在假期帶孩子外出郊游野餐等等，孩子在親子互動中體驗到不同于手機(jī)的感情，漸漸就會忘掉手機(jī)，喜歡上家庭活動，回歸現(xiàn)實生活。

隨著手機(jī)的不斷普及，孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象越來越常見，家長應(yīng)對孩子的手機(jī)上癮問題并非一朝一夕之功，需要的是耐心和恒心，通過設(shè)定規(guī)則、有效溝通以及創(chuàng)造多樣的活動，幫助孩子重新回歸正常生活。

12歲的孩子愛玩手機(jī)怎么處理最好

明確手機(jī)成癮的危害。父母在對孩子陳述手機(jī)成癮的危害時，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開展談話。在談話中明確手機(jī)成癮的危害，比如學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質(zhì)的認(rèn)識。

與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個小時的手機(jī)，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應(yīng)的處罰。

引導(dǎo)孩子探索多樣的興趣。幫助孩子發(fā)現(xiàn)其他興趣愛好是減輕手機(jī)依賴的重要策略。家長可以鼓勵孩子參與體育活動、音樂、繪畫或其他創(chuàng)造性活動。通過多樣的興趣，孩子會逐漸形成更豐富的生活方式，從而減少對手機(jī)的依賴。

與孩子進(jìn)行有效溝通。定期與孩子進(jìn)行交流，了解他們使用手機(jī)的動機(jī)和感受。通過溝通，家長能夠幫助孩子識別手機(jī)使用中的潛在問題，并及時作出調(diào)整。這不僅有助于增進(jìn)親子關(guān)系，還能培養(yǎng)孩子良好的溝通能力。

隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)得到很大的普及，很多孩子通過手機(jī)學(xué)習(xí)知識，也通過手機(jī)進(jìn)行娛樂，然而過度使用手機(jī)可能對孩子的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。那么，12歲的孩子躲被窩偷玩手機(jī)，家長該怎么辦呢？

首先，家長要先冷靜下來。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)兒子晚上偷偷玩手機(jī)時，可能會感到憤怒、焦慮或失望。然而，冷靜的反應(yīng)是解決問題的第一步。不要急于責(zé)備或懲罰孩子，而是先深呼吸，冷靜思考。

其次，和孩子溝通。打開對話的窗口，讓孩子感到安全，能夠坦誠地表達(dá)他們的想法和感受。問問孩子為什么晚上會玩手機(jī)，了解他們的需求和動機(jī)。有時候，孩子可能因為學(xué)業(yè)壓力、社交需求或其他問題而尋求逃避，手機(jī)成為了他們的一種解壓方式。

第三，制定合理的手機(jī)使用規(guī)定。與孩子一同商討一個合理的手機(jī)使用時間表，確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成學(xué)業(yè)和其他責(zé)任。同時，可以與孩子一起制定一些獎勵機(jī)制，鼓勵他們遵守規(guī)定。這樣的參與感會激發(fā)孩子的責(zé)任心，讓他們更愿意合作。

第四，關(guān)注孩子的心理需求。家長們需要關(guān)注孩子的心理需求。孩子躲在被窩玩手機(jī)可能是因為他們感到焦慮、孤獨或者缺乏安全感。家長們可以試著與孩子溝通，了解他們的內(nèi)心世界，給予他們更多的關(guān)愛和支持。

第五，尋找替代活動。除此之外，家長們還可以幫助孩子尋找替代活動，讓他們遠(yuǎn)離手機(jī)。可以鼓勵孩子參加體育運動、藝術(shù)課程或者志愿活動，豐富他們的課余生活，培養(yǎng)他們的興趣愛好。

隨著手機(jī)的使用越來越廣泛，現(xiàn)在的人幾乎人手一部手機(jī)，包括孩子也是，但是孩子長時間看手機(jī)，帶來的危害也是相當(dāng)大的，比如成績下降、視力出現(xiàn)問題等等，都是孩子玩手機(jī)會出現(xiàn)的問題。那么，孩子沉迷手機(jī)怎么引導(dǎo)呢？

12歲的孩子玩手機(jī)上癮對策

1、改變孩子，首先父母要改變自己。為什么這么說呢？孩子上網(wǎng)成癮，很多時候都是因為父母的家庭教育方法出現(xiàn)了很大的問題。80%的家長對孩子的愛多表現(xiàn)在物質(zhì)的慷慨上，給足孩子的溫飽，要什么給什么而忽略了孩子精神、情感方面的關(guān)愛。

2、改進(jìn)學(xué)習(xí)方式。提供孩子豐富的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子多接觸不同的玩具、事物、朋友。在生活中，讓孩子多看、多聽、多動、多問、多說。學(xué)習(xí)越自由，便越能培養(yǎng)孩子主動學(xué)習(xí)興趣。

3、孩子玩游戲要辯證的看待。就好比是沒有一個人是沒有缺點是一個道理，我們要利用它的優(yōu)點，規(guī)避它的缺陷，讓我們一起成為那個合理“游戲”的人。

4、營造和諧的家庭環(huán)境。可能很多年輕父母并沒有意識到這一點，一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，而且這種影響是致命的！有多少孩子因為家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家長們也是知道的。有健全的家庭，有健全的父愛母愛，這對于孩子來說十分重要。

我們都知道，現(xiàn)在手機(jī)的普及越來越廣泛，一個家庭里面，不管是老的還是小的，都有手機(jī)，而且也都愛玩手機(jī)，離不開手機(jī)，有的甚至無法正常的生活，因為手機(jī)的功能有很多，能夠讓人沉浸其中，但是小孩子一定要控制好時間，不能長時間盯著手機(jī)。

小孩子看手機(jī)多長時間合適

孩子如果玩手機(jī)的話，每天的時間不要超過2到3個小時，現(xiàn)在大部分的孩子都喜歡在手機(jī)上刷視頻玩游戲或者是聽歌，而每天所使用的時間也是非常的長的，這樣子對孩子的身體是有很大的影響，同時對我們的視力也會有很大的影響，所以現(xiàn)在的孩子近視眼非常的多。

家長應(yīng)該控制小孩玩手機(jī)的時間，現(xiàn)在的小孩還是要以學(xué)習(xí)為主，如果長時間沉迷手機(jī)，對學(xué)習(xí)肯定有影響，家長應(yīng)與孩子制定計劃和規(guī)則，讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣，不要沉迷于手機(jī)。

如果孩子玩手機(jī)時間過長，還可能對我們的孩子造成以下的影響：

1、和父母親戚朋友之間的交流減少，不善于溝通。現(xiàn)在很多孩子長時間拿手機(jī)聊天，玩游戲或者看電視劇，導(dǎo)致和長輩以及朋友的面對面的交流大大減少，長此以往，不利于孩子的溝通能力的增強(qiáng)，進(jìn)而導(dǎo)致孩子越來越不愿意和別人交流，越不交流就越不會交流，形成惡性循環(huán)，甚至導(dǎo)致孩子自閉心理，影響孩子的成長！

12歲的孩子剛步入青春期，這個時候家長會明顯發(fā)現(xiàn)孩子不如前些年聽話，而且這個時期的孩子的自制力是非常差的，很容易沉迷手機(jī)。家長千萬不要不分青紅皂白打一頓不僅解決不了問題有可能適得其反，孩子出現(xiàn)這種情況和家長的教育也有關(guān)。

12歲孩子玩手機(jī)成癮怎么辦

1、手機(jī)設(shè)置成青少年模式。網(wǎng)上的信息五花八門，雖然手機(jī)上可以學(xué)到一些知識，但也不有一些不適合小孩子看的，為了避免看到一些不良信息，帶壞自己的孩子，請把孩子手機(jī)設(shè)置成青少年模式。

2、轉(zhuǎn)移興趣和注意力。一旦孩子已經(jīng)上癮了，作為家長那也不要太急，可以慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等，都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。

3、培養(yǎng)孩子的自控能力。對于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦。因此做家長的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時候，家長可以預(yù)先約定時間，時間結(jié)束了就及時的終止接觸手機(jī)，這樣一點一點的培養(yǎng)孩子的自控力。

4、積極引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)。比如學(xué)會正確利用他來學(xué)習(xí)、查閱資料，但不要過分依賴手機(jī)，在學(xué)習(xí)中先學(xué)會獨立思考，然后在通過網(wǎng)絡(luò)來驗證自己的思考，然后在通過網(wǎng)絡(luò)來驗證自己的思考而不是直接在網(wǎng)絡(luò)上找答案。 這需要父母與孩子一起學(xué)習(xí)，父母學(xué)歷低也可以在旁邊陪讀，也能起到監(jiān)督教育的作用。

孩子玩手機(jī)上癮的原因是多方面的，首當(dāng)其沖的是孩子在學(xué)業(yè)上遭遇了失敗。而家長針對這種問題，不僅要及時的理解孩子的感受與痛苦，更要想方設(shè)法幫助孩子解決學(xué)業(yè)上遇到的難題。那么，12歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

12歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

1、通過興趣引導(dǎo)孩子

孩子喜歡玩手機(jī)，是因為手機(jī)里的世界對他的吸引力比現(xiàn)實世界的大，因此要引導(dǎo)孩子回歸現(xiàn)實世界就是要引起他的興趣。根據(jù)孩子的年齡階段不同，引導(dǎo)的方式也不同。家長要在平時多觀察孩子，找到孩子的喜好和興趣來吸引孩子的注意，同時也可以多帶孩子出門，讓孩子多參加點活動，陪孩子做感興趣的事。

2、改善孩子的認(rèn)知

家長要向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解家長的用心良苦。給孩子做思想工作，讓孩子認(rèn)識沉迷于手機(jī)的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。而這個時期的孩子都有著一定的獨立意識，家長在與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。